Да ли знате како да користите есенцијална уља?

Да ли знате како да користите етерична уља? Неколико правих начина коришћења, брзо сакупите!

Етерична уља су испарљиве ароматичне супстанце екстраховане из цветова, листова, стабљика, корена или плодова биљака парном дестилацијом, екструзијом, хладним урањањем или екстракцијом растварачем. Али не могу сви да га користе. Данас ћу поделити неколико употреба, у нади да ћу помоћи свима.

Етерична уља су веома испарљиве супстанце, које се могу постепено ширити по просторији на собној температури. Ако се загреју, брже ће испунити ваздух, а молекули биљака ће се удисати у тело током дисања. Најефикаснији су емоционална нестабилност и респираторне инфекције. Етерична уља можете мешати са водом у одређеној пропорцији и прскати их у затвореном простору, јастуцима итд.

Масажна апсорпција

Етерична уља треба разблажити и прилагодити базним уљима или додати кремама за лице. Након масаже, могу се брзо апсорбовати у кожу и продрети у тело. Најбоље време за масажу је одмах након туширања, када је тело мало мокро. Интензитет може варирати у зависности од потреба. Брже и теже масаже попут трљања и шамарања могу да подигну дух, док нежно мажење и притискање могу да ослободе стрес или помогну заспати.

удисање паре

Припремите велику стаклену или керамичку чинију, напуните посуду врелом водом, капните 3-5 капи етеричног уља, покријте главу и потиљак великим пешкиром или одећом, држите лице близу уста чинију, затворите очи и мењајте уста и нос. Дишите (око 5-10 минута).