Како користити етерична уља

Како користити етерична уља

Етерична уља су супстанце са веома високим концентрацијама. За екстракцију мале количине есенцијалних уља потребно је много биљака и треба их правилно користити. На пример, ако су мишићи укочени, можете одабрати влажне облоге, купке или масажу; када сте узнемирени, можете користити тамјан, спреј или директну инхалацију да примените етерична уља у свакодневном животу како бисте побољшали квалитет живота.

олфакторна апсорпција

1. Тип тамјана: То је најбољи начин за одржавање глатког осећаја мириса, удисање природног ваздуха и неоштећивање загађивача; такође може побољшати еколошку санитацију и пречистити ваздух; арома може умирити емоције и побољшати ментална стања.

Начин употребе: Сипајте кључалу воду или чисту воду у умиваоник изнад стола за тамјан и напуните га око осмине пуне. Изаберите 1 до 3 врсте етеричних уља и убаците их у умиваоник сукцесивно. Укупан број капи у базену воде је око 6 до 8 капи. Идеалан простор за тамјан је око 26,4 квадратних метара. Просторија не би требало да буде потпуно затворена, али мора да буде прозрачна и да ваздух изнутра и споља треба да струји.

2. Метода удисања паре: Удисање паре је апсорбовање етеричних уља кроз респираторни тракт. Обично се удисање паре често користи када болују од респираторних болести, као што су кашаљ, слуз итд. Међутим, треба напоменути да пацијенти са астмом треба да избегавају јако удисање паре, како не би изазвали лоше дисање; поред тога, ова метода такође може да отвори поре на лицу, чинећи кожу чишћом, а есенцијална уља играју добру улогу у лепоти. Начин употребе: Сипајте скоро кључалу топлу воду у стаклену, керамичку или нерђајућу посуду (умиваоник, чинију или шољу), капните 4 до 6 капи есенцијалног уља, покријте задњи део врата великим пешкиром или одећом и нагните се преко контејнера. Наизменично дисање на уста и нос док не постане пријатно, ово је метода брзог дејства за лечење прехладе и инфекција респираторног тракта, а уједно је и најбољи начин за освежавање и промену емоција.

3. Марамица: Ставите 3 до 4 капи етеричног уља на марамицу или марамицу, која се може користити на састанцима, вожњи, авионима, аутомобилима, чамцима или часовима.

4. Тип трења дланова: Користите 1 до 3 капи мешаног есенцијалног уља за трљање са обе руке да бисте створили топлоту, што може одмах побољшати умор и подићи дух.

5. Врста спреја: Након што напуните посуду са распршивачем од 100 мл чистом водом, додајте 5 до 30 капи етеричног уља и равномерно протресите пре употребе. Када прскате директно на људе, прскајте надоле под углом од 45- степени од врха, а редослед је следећи: замолите их да прво седну, опусте се и затворе очи. Попрскајте га изнад главе, допуштајући да магла падне на главу. Сачекајте да замирише пре него што прскате на друге мете, као што су коса, лице и врат, како бисте избегли да уђе у очи.