Како користити етерична уља

Како користити етерична уља

Етерична уља производе биљке и углавном су течне, испарљиве органске мешавине са аромама. Има заштитне функције регулисања температуре и спречавања болести, а етерична уља можемо користити за протеривање штеточина и одржавање здравља. Ево неколико начина за коришћење етеричних уља!

1. Метода парења

Сипајте чисту воду у посуду за воду ароматерапијске пећи и додајте 5-6 капи етеричног уља. Упалите свећу и ставите је у кадионицу, и сачекајте да топлота полако пусти етерично уље у воду. Мешањем различитих етеричних уља у кадионицу можете добити различите ефекте и помоћи у стварању различите атмосфере.

2. Метода инхалације

У чашу или порцелански умиваоник сипајте скоро кипућу топлу воду, изаберите 1-3 врсте етеричних уља и укапајте их у топлу воду, не више од шест капи укупно, и добро промешајте етерична уља. Покријте целу главу и умиваоник великим пешкиром за купање и дишите наизменично кроз уста и нос 5-10 минута.

3. Масажа

Здравствена масажа углавном почиње од леђа, са обе руке са обе стране пршљенова изнад кукова, длановима окренутим надоле, а померајући се уз бочне стране пршљенова до рамена, када дође до врата, са обе руке ка споља масирајте две бокова и рамена на једној страни, а затим се вратите На почетну тачку, масажа се мора обавити у једном потезу, а не стати на средини. Масажа може побољшати циркулацију крви и уклонити токсине из тела. Различита етерична уља имају

Према индивидуалним потребама, у складу са физичким и физиолошким променама, у сваком тренутку прилагођавати врсте и пропорције базних уља и чистих биљних етеричних уља, припремати одговарајућа уља за масажу и техникама масаже продирати биљних етеричних уља у тело за постизање здравља. негу или лечење. сврха.